Instagramskändisens bästa löpartips

Löparprofilen Fanny Josefine Ahlfors med nästan 300 tusen följare på Instagram bjuder på sina bästa löpartips.

– När man går på gymmet börjar man inte lyfta jättetungt i början för då finns risk att man skadar sig, men  i löpning är det många som bara vill springa snabbt direkt. Så de är viktigt att börja lugnt, säger Ahlfors.

Obama har tagit sig till Sverige

– Obama har tagit sig till Sverige och krälar runt i våra trädgårdar och äter upp våra daggmaskar, säger programledare Arvid Theander.

KRÖNIKA: ”Lappjävel – dra hem till ditt egna land!”

”Lappjävel”. Ordet träffar rakt i hjärtat och påminner mig om vad hatet mot oss samer kostat min familj. Rasismen jag aldrig verkar kunna fly från, trots att jag flyttat långt från Norrlands vidder till Jönköping. Men nej – inte ens här är jag fredad.

G-BVQ5VFQ7W4