Löparprofilen Fanny Josefine Ahlfors med nästan 300 tusen följare på Instagram bjuder på sina bästa löpartips.
– När man går på gymmet börjar man inte lyfta jättetungt i början för då finns risk att man skadar sig, men i löpning är det många som bara vill springa snabbt direkt. Så de är viktigt att börja lugnt, säger Ahlfors.
Har vi mer sex när sommaren och värmen tassar in – eller är detta endast en myt? Varför är det så lätt att känna extra mycket stress och press under den varmare perioden av året, och hur påverkar porr egentligen vårt eget sexliv?
Ameli Knutsson Kox, sångare i det aktuella Jönköpingsbandet ”Ember”, besöker studion för att reda ut det här med sommarplågor. Vad gör egentligen en låt till en sommarplåga?
– Obama har tagit sig till Sverige och krälar runt i våra trädgårdar och äter upp våra daggmaskar, säger programledare Arvid Theander.
Sommaren närmar sig med storsteg, och det bästa sättet att varva ner för många är att läsa en bok. Men vilken bok ska man svalka sig med i sommar? Johanna och Tilda från akademibokhandeln gästar livesändningen och ger 4 stekheta tips.
Årets största händelse är här! Journalistlinjen sänder live i fyra hela timmar ifrån köpcentrumet Asecs i Jönköping. Schemat är fullspäckat med spännande gäster.
– Det kommer bli en succé, säger Wilma Sjögren som är programledare mellan 16-17.
I Fotboll för alla i Huskvarna får alla människor med någon typ av funktionsnedsättning vara med och spela fotboll. Lisa Göthberg är en av ledarna och hon brinner för att alla människor ska få ha ett sammanhang.
– Vi vill att alla ska få vara med i den här glädjen, säger Lisa Göthberg.
Hon är en av få elever som fått möjligheten att, på egen hand, uppdatera skolans Instagram. Totalt 13 inlägg publicerades när 20-åriga Ebba Hultgren fick sköta sociala medier-kontot tillhörande Södra Vätterbygdens folkhögskola i Jönköping.
Philip Helander, Gustav Svensson och Lena Nolhagen är volontärer på Folkets Bio i Jönköping. De hoppas på många biobesökare, men det är svårt att konkurrera med en solig vårdag. Eventuellt är det ännu svårare att konkurrera med Jönköpings kommun.
Hon tar på sig sin fena och dyker ner i vattnet. Under ytan hittar 30-åriga Lizandra Hermansson lugnet efter att ha varit mobbad under hela sin barndom. ”Det här är min valda familj” säger hon.
Jacob Wessbo skulle bara ut och cykla mountainbike med sina bröder när olyckan var framme. Hur funkar det att spela orgel och leda kör när man en gång brutit ryggen?
Hälften pommes och häflten mos. I Tidaholm serveras sedan 60-talet den här kombinationen av kolhydrater – som spridit sig långt bort från den lilla kommunens gränser. Det här är berättelsen om hälta av vart´– en mättande historia.
